Nathalie Somville

Diététicienne Nutritionniste Pau

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Alimentation intuitive
Minceur

Atteindre son poids de forme en suivant son « instinct alimentaire »?

Une approche instinctive, aussi appelée celle de l'alimentation intuitive ou du non-régime a de quoi séduire les candidats au ...

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Aliments plaisirs
Diététique et santé

Apprivoisons les aliments plaisirs.

Chacun a sa petite liste d'aliments doudous, sucrés ou salés...

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bio
Diététique et santé

Bio, veggie, tout bon ?

Les aliments bios et végétariens ont de plus en plus la côte auprès des consommateurs. Volonté d'une bonne traçabilité, de ...

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Minceur

Detox = intox ?

"Comment faire une cure detox ?" Comme beaucoup de diététiciens, voici une demande que je reçois très souvent après les ...

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manger bouger
Diététique et santé

PNNS 4, des recommandations à la pratique

Quels sont principaux conseils à destination de la population française afin d'améliorer son état de santé

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Diététique et junck food
Diététique et santé

Peut-on « apprivoiser » son appétence pour les aliments gras et sucrés?

Faisons tout d'abord un petit point sur cette simili addiction aux produits sucrés .

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Faux sucre
Diététique et santé

Les allégés : sucres et substituts

Quand on pense "allégé" ou "produit light", les édulcorants viennent rapidement à l'esprit...

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Diététique et santé

Top 15 des aliments rassasiants

A chaque consultation, une question reste incontournable : que puis-je manger sans grossir ?

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