Nathalie Somville

Diététicienne Nutritionniste

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Top 15 des aliments rassasiants

Maigrir sans faim

Tous les jours, j’ai cette thématique qui revient.

S’il n’existe pas d’aliment magique, sans calorie, certains possèdent une capacité plus ou moins grande à nous rassasier. Par exemple, la salade verte peut remplir l’estomac un petit moment mais ne permettra pas du tout d’apaiser une vraie faim.

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