Top 15 des aliments rassasiants

Tous les jours, j’ai cette thématique qui revient.

S’il n’existe pas d’aliment magique, sans calorie, certains possèdent une capacité plus ou moins grande à nous rassasier. Par exemple, la salade verte peut remplir l’estomac un petit moment mais ne permettra pas du tout d’apaiser une vraie faim.

Elle vous intéresse aussi ?
Alors venez découvrir mon article pour Cheek Food